心も体も暮らしもDetoxしたい!脱だらしな&おされな主婦を目指した、ダイエット日記です。
めざせ体重15kg減!やると決めたらやります!むふぅ〜♪
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本領発揮(笑)
 
今日から、脱だらしな&デトックス生活のリフレッシュスタートのはずでしたが。。。
いきなり、だらしなの本領発揮しちゃいました(笑)

ざ・2度寝!
起きたのは。。。言えない。。。働くダーリンに申し訳ない。。。

生理中は、やっぱ眠いんです。はぁ。。。
明日、がんばろう!

そんな訳で、お部屋のデトックスは、明日からと、あいなりました(笑)

※今日のデトックス※

ヨガ1時間。
スタジオまでの往復、徒歩40分。
ハーブエキス(デトックス)1杯。

以上

うーん。。。少ない。。。

やっぱ、一日の目標を書いて、実行する形のがいいのかな?
あと、食べた物とかも、写真撮って、記録した方がよさそうね。
改善するとこ、いっぱいだわね〜。


明日は、ダイエットの敵、わたしの便秘対策について、書いてみたいと思います。

目標体重まで、後15kg







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コメント:炭酸水に薄めて、飲むとおいしいです♪
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